Sensibilidade à lectina

    Lectinas são proteínas que ajudam as células a se reconhecerem corretamente. Muitas lectinas vegetais são inofensivas. No entanto, algumas lectinas vegetais podem ser gatilhos para ativação de mastócitos porque elas atrapalham nossa própria comunicação celular.

 

Sinais de sensibilidade à lectina

Fadiga

Falta de motivação

Confusão mental

Dor nas articulações e em outras partes do corpo

Erupções cutâneas

 

A sensibilidade à lectina também pode contribuir para as seguintes condições:

Problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e psicose

Doenças neurodegenerativas

Doenças autoimunes

Incapacidade de ganhar ou perder peso

Problemas de açúcar no sangue

Retenção de água

Muco excessivo

 

Alimentos comuns com alto teor de lectina para evitar se você tem sensibilidade à lectina:

Milho

Batatas

Feijões

Lentilhas

Cabaças

Melões

Sementes

Grãos

Pimentões

Pepino

 

 Lectinas podem contribuir para inflamação, especialmente para aqueles com qualquer um destes:

- Síndrome de ativação de mastócitos

- Intolerância à histamina

- Toxicidade de mofo

- Autoimunidade

 

Fatores que podem torná-lo sensível a lectinas:

- Predisposição genética

- Gatilhos do sistema imunológico, que podem incluir toxicidade de mofo e infecções

- Estresse ou ativação do sistema límbico

- Deficiências de nutrientes que são importantes para a tolerância imunológica, como vitaminas A e D e zinco