Genótipo APOE e suplementação de DHA

 

     Rhonda Patrick publicou um estudo com uma hipótese sobre porque os portadores do APOE-e4 respondem melhor DHA em forma de fosfolipídio presente em ovas de peixes e isso sugere que o DHA obtido através de fosfolipídios atingem o cérebro de forma mais eficaz do que DHA na forma de triglicerídeos.

 

    Os portadores de APOE-e4 parecem ter o transporte cerebral de DHA livre prejudicado, colocando-os em risco aumentado para a doença de Alzheimer. O aumento das fontes alimentares de DHA na forma fosfolipídica pode fornecer um meio de aumentar os níveis plasmáticos de DHA principalmente da fosfatidilcolina e, portanto, reduzir o risco em portadores de APOE-e4.

 

    Se você tem APOE-e4 e consome uma dieta de frutos do mar baixa, é vegano ou vegetariano, está usando óleo de peixe não fosfolipídio, e tem variantes em genes FADS2 (Maior necessidade de ômega-3), você provavelmente não está recebendo DHA suficiente para a sua saúde cognitiva. Faça nosso teste de genotipagem para Alzheimer e descubra se você é portador do alelo e4 e qual o melhor suplemento de DHA é recomendável para a prevenção do Alzheimer.

 

Referências:

 

PATRICK, R. P. Role of phosphatidylcholine-DHA in preventing APOE4-associated Alzheimer’s disease.  FASEB J. 2019; 33(2):1554-1564.