Sinais de deficiências nas fases de desintoxicação

 Fase 1: Bioativação

Seu fígado age como uma fábrica química. Ele transforma o estrogênio em partes menores. Algumas são seguras, mas outras podem causar problemas se permanecerem por muito tempo.

Sinais de que você pode estar preso na Fase 1:

• Acne hormonal

• Sensibilidade aumentada à cafeína, álcool ou medicamentos

• Enxaquecas de início tardio após exposição a toxinas

• Reações a fragrâncias ou COVs (Compostos Orgânicos Voláteis)

• Alto estresse oxidativo (sensação de inflamação, dores e cansaço fácil)

Fase 2: Desintoxicação: Tornando-o seguro

Metilação e Conjugação:

Em seguida, auxiliares especiais (como seus genes COMT e MTHFR) adicionam pequenas "etiquetas de segurança" a essas partes para que não causem danos. Se esses genes não estiverem funcionando bem, o estrogênio permanece no organismo.

Sinais de que você pode estar presa na Fase 2:

• TPM, alterações de humor, menstruação intensa

• Sensibilidade à histamina (pense em erupções cutâneas, dores de cabeça, alergias)

• Condições com predominância de estrogênio (SOP, endometriose)

• Piora dos sintomas com suplementos ou alimentos que aumentam o estrogênio (como linhaça ou soja)

• Evacuações intestinais normais, mas piora da fadiga ou dores de cabeça

Fase 3: Eliminando o lixo

Fluxo e excreção da bile: Seu fígado encapsula o estrogênio usado na bile (um suco digestivo) e a envia para o intestino para que você a elimine nas fezes. Se a sua bile não estiver fluindo bem (devido à baixa colina (como o gene PEMT) ou problemas na vesícula biliar), o estrogênio pode ser reabsorvido pelo corpo e causar mais problemas.

Sinais de que você pode estar presa na Fase 3:

• Inchaço após refeições gordurosas

• Prisão de ventre ou fezes incompletas

• Fezes claras/flutuantes

• Piora com dietas ricas em gordura

• Tensão no ombro ou dor no quadrante superior direito do abdome

• Histórico de problemas na vesícula biliar ou remoção da vesícula biliar

• Coceira na pele, especialmente à noite

• Problemas de desequilíbrio hormonal (estrogênio)

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