Zinco e câncer

    É uma consequência natural que, ao reduzir a inflamação e melhorar a coordenação imunológica, o zinco também melhora a capacidade do corpo de combater células cancerígenas.

 

    Além disso, o zinco realmente desempenha um papel importante na regulação da expressão do gene P53. O gene P53 desempenha um papel importante no monitoramento do ciclo de divisão celular e na prevenção do crescimento cancerígeno.

 

    O estresse oxidativo crônico pode causar danos ao gene p53, o que o torna inútil e leva à incapacidade de proteger a estabilidade genômica. Para ser ativo, o p53 precisa se ligar ao zinco, enquanto outros metais, como o cobre, podem deslocar o zinco, levando ao desdobramento do p53.

 

    Níveis baixos de zinco ou excesso de cobre e outros metais pesados, como chumbo, alumínio, cádmio e mercúrio, podem danificar a proteína p53. É por isso que é importante testar os níveis de zinco regularmente.

 

Alguns dos alimentos mais ricos em zinco incluem:

-Sementes de abóbora

-Grão-de-bico

-Lentilhas

-Castanha de Caju

-Espinafre

-Cogumelos

-Chocolate amargo