Glicina

    A glicina é um aminoácido não essencial que é sintetizado a partir de colina, serina, hidroxiprolina e treonina. Ela tem muitas funções fisiológicas importantes. É um dos três aminoácidos que compõem a glutationa. As fontes alimentares de glicina incluem carne, peixe, legumes e gelatinas.

    A glicina é um importante componente de colágeno e elastina, que são as proteínas mais abundantes no corpo. Como a taurina, é um aminoácido necessário para a conjugação do ácido biliar; portanto, desempenha um papel fundamental na digestão e absorção de lipídios. A glicina é o precursor de vários metabólitos importantes, como porfirinas, purinas, heme e creatina. Ele atua tanto como um neurotransmissor inibitório no SNC quanto como um neurotransmissor excitatório nos receptores N-metil-D-aspartato (NMDA). A glicina tem papéis antioxidantes, anti-inflamatórios, imunomoduladores e citoprotetores em todos os tecidos. o ciclo do folato, a glicina e a serina são interconvertidas. Essas reações de metiltransferase e interconversões são facilmente reversíveis, dependendo das necessidades do ciclo do folato para sintetizar purinas.

    A glicina também pode ser gerada a partir de colina, betaína, dimetilglicina e sarcosina dentro do próprio ciclo de metilação. A glicina aceita um grupo metil da -adenosilmetionina (SAM) para formar sarcosina. Esta conversão funciona para controlar o excesso de SAM.

    A suplementação com glicina tem sido usada para melhorar distúrbios metabólicos em pacientes com obesidade, diabetes, doença cardiovascular, lesões de isquemia-reperfusão, doenças inflamatórias e cânceres. Devido aos efeitos excitatórios da glicina nos receptores NMDA do SNC, pesquisas sobre o tratamento de distúrbios psiquiátricos, como esquizofrenia, usando antagonistas do transporte de glicina têm mostrado grande promessa.

    A glicina oral pode aumentar os níveis teciduais de glutationa, especialmente com NAC e/ou ácido lipóico concomitantes. Como os níveis de glutationa diminuem durante o processo de envelhecimento, a suplementação com glicina pode impactar pacientes idosos com baixa ingestão de proteína.

Níveis elevados

    A glicina elevada pode ser devido à ingestão alimentar (ou seja, carne, peixe, legumes e gelatina) ou suplementação.

    Deficiências de SNPs enzimáticos ou cofatores na produção metabolismo da glicina (vitamina B₆, B₁₂ e folato) podem resultar em níveis anormais de glicina.

Níveis baixos

    A glicina baixa pode ser devido à ingestão reduzida ou má absorção e má digestão GI.

    A função da glicina como antioxidante desempenha um papel importante nos processos de doenças e é incorporada à glutationa, um antioxidante importante. Portanto, níveis baixos têm impacto clínico significativo. Antioxidantes como vitaminas A e E podem ajudar a mitigar danos do estresse oxidativo.