Saúde intestinal

             A saúde intestinal começa com o que você come. Escolhas alimentares pouco saudáveis, particularmente uma alta ingestão de alimentos processados, açúcar e falta de vegetais, causam estragos no equilíbrio do seu intestino. Um intestino saudável é mais do que apenas a ausência de desconforto. Um intestino saudável é a base da sua saúde e bem-estar geral.

Pesquisas indicam que o microbioma intestinal pode impactar fortemente os órgãos do nosso corpo.

A saúde intestinal pode estar conectada a:

- Doença cardíaca

- Diabetes tipo 2

- Sono

- Síndrome do intestino irritável (ou doença inflamatória intestinal)

- Doença autoimune

- Obesidade

- O sistema imunológico

Um trato digestivo saudável garante uma absorção eficiente de nutrientes. Manter uma boa saúde digestiva também pode influenciar positivamente as taxas de metabolismo, o que pode ajudar na perda e no controle de peso.