Nutrição de precisão para diminuir o risco de doença de Alzheimer em portadores do alelo E4 do gene APOE

        APOE é um dos genes mais atraentes devido a ter um alto impacto na saúde metabólica, cardiovascular e cognitiva de um indivíduo. APOE apresenta muitas variantes genéticas e as mais comuns são os alelos E2, E3 e E4. Infelizmente portadores do alelo E4 podem apresentar maior risco para desenvolvimento de doença de doença Alzheimer. Aproximadamente 15 a 25% das pessoas portam um alelo E4, e 2 a 3% portam duas cópias.

Portadores do alelo E4 são mais susceptíveis a resistência à insulina. O risco relativo de desenvolvimento da doença de Alzheimer com diabetes tipo 2 é de 1,8 X. Entretanto, esse risco sobe para 5,5 X em portadores de diabetes e do alelo E4 do gene APOE.

O alelo E4 tem sido associado a ativação da via CypA-NFκB-MMP9, perda de integridade da barreira hematoencefálica e resistência à insulina. As recomendações nutricionais específicas para direcionar essas vias, incluem as seguintes opções: dietas de baixa ingestão de carboidrato (Low carb) ou cetogênicas que geram butirato; azeite extra virgem contendo oleocanthal e hidroxitirosol; vegetais crucíferos contendo sulforafano; peixes gordurosos contendo DHA e/ou suplementação de DHA; suplementação com quercetina, também encontrada em alcaparras e cebolas vermelhas; suplementação de resveratrol; suplementação das vitaminas D3 e K2 (MK7); suplementação do complexo B; e suplementação com baixa dose de lítio, se for o caso, mediante orientação médica.

 Referência

doi.org/10.3390/nu13041362

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