Genética e ansiedade
Esses 3 remédios para ansiedade são apoiados por evidências científicas. A melhor abordagem para a saúde é a personalizada.
O uso
medicinal do canabidiol
O
canabidiol ajuda a reduzir a ansiedade para muitos. Mas nem todos.
Para
portadores de uma certa variante genética da FAAH (62% das pessoas), o
canabidiol é eficaz para a ansiedade.
Essa
variante aumenta a FAAH, uma enzima que reduz os níveis de canabinóides e, por
sua vez, aumenta a ansiedade. O canabidiol ajuda os portadores dessa variante
inibindo a FAAH.
Menos
cafeína
Os
portadores desta variante ADORA2A (16% da população) devem ter um cuidado
especial com a ingestão de cafeína.
Portadores
deste gene são mais propensos a ficarem ansiosos ao consumir cafeína do que o
resto da população.
Ômega-3
Para
aqueles que carregam uma certa variante do gene CRP, os ômega-3 são eficazes
para reduzir a ansiedade.
Acredita-se
que essa variante cause ansiedade ao aumentar os níveis de PCR. Níveis elevados
criam inflamação e ansiedade. Os ômega-3 ajudam a reduzir os níveis de PCR.
Esses
3 remédios para ansiedade são apoiados por evidências científicas.
A
melhor abordagem para a saúde é a personalizada.
O uso
medicinal do canabidiol
O
canabidiol ajuda a reduzir a ansiedade para muitos. Mas nem todos.
Para
portadores de uma certa variante genética da FAAH (62% das pessoas), o
canabidiol é eficaz para a ansiedade.
Essa
variante aumenta a FAAH, uma enzima que reduz os níveis de canabinóides e, por
sua vez, aumenta a ansiedade. O canabidiol ajuda os portadores dessa variante
inibindo a FAAH.
Menos
cafeína
Os
portadores desta variante ADORA2A (16% da população) devem ter um cuidado
especial com a ingestão de cafeína.
Portadores
deste gene são mais propensos a ficarem ansiosos ao consumir cafeína do que o
resto da população.
Ômega-3
Para
aqueles que carregam uma certa variante do gene CRP, os ômega-3 são eficazes
para reduzir a ansiedade.
Acredita-se
que essa variante cause ansiedade ao aumentar os níveis de PCR. Níveis elevados
criam inflamação e ansiedade. Os ômega-3 ajudam a reduzir os níveis de PCR.
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