QUÍMICA CEREBRAL
Você já se perguntou por que não resiste àquele lanche noturno ou sente necessidade de verificar constantemente suas redes sociais? Tudo graças à dopamina, a substância química do “bem-estar” do nosso cérebro! Quando experimentamos algo prazeroso, nosso cérebro libera dopamina, fazendo-nos desejar essa sensação continuamente. Este poderoso neurotransmissor impulsiona o nosso desejo por certos alimentos, interações sociais e até atividades como fazer exercício ou fazer compras.
Compreender como funciona a dopamina pode nos ajudar a fazer melhores escolhas e controlar esses desejos irresistíveis. Seja saboreando um pedaço de chocolate ou navegando pelo Instagram, estar atento à química do nosso cérebro pode levar a uma vida mais saudável e equilibrada!
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